TU PROGRAMACIÓN MENSUAL EN DESCARGA
Tan solo encuentra aquí tu nombre, haz click sobre él y descarga directamente tu planificación mensual personalizada en el link con nombre: “DESCARGAR AQUÍ TU PROGRAMACIÓN DE ENTRENAMIENTO”.
¡IMPORTANTE! Aquí abajo dispones del vídeo explicativo de la programación paso a paso para que sepas como implementarla.
El segundo vídeo explica el CIRCUTIO DE FUERZA que hay en algunas programaciones (Aunque varíen los ejercicios en función de la persona, la forma de trabajarlo es exactamente igual).
¡Hola futuro bombero!, cada mes iremos actualizando tu programación, te avisaremos al email cuando quede subida por aquí cada nueva planificación personalizada.
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¡Hola futuro bombero! ,¡Bienvenido al equipo! , Como no queremos esperar ni un segundo en darle caña, aquí tienes las dos primeras semanas de trabajo.
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